Losse sessie

Benieuwd naar het effect van paardencoaching? Maar nog niet klaar voor een volledig traject? Een eenmalige sessie biedt een mooie kennismaking.

 

Ervaar het effect van directe feedback van paarden. Krijg nieuwe inzichten en geef je persoonlijke groei een boost.

 

Paarden hebben geen oordeel, dat maakt het makkelijker om in de spiegel te kijken. En je krijgt elke minuut een nieuwe kans. Zo kun je nieuw gedrag oefenen en meteen ervaren welk effect het heeft.

 

Een sessie duurt 90 minuten. Vooraf bied ik een telefonische gesprek aan om alvast kennis te maken en je coachvraag te bespreken.

IK met PK

Een compleet pakket om het beste uit jezelf te halen. Tijdens de sessies voegen we PK’s toe aan wie jij bent. Dit maakt je sterker, zelfverzekerder en doelbewuster.

 

Herken jij jezelf in één of meer van de volgende situaties?

  • Ik lig vaak wakker van het piekeren

  • Ik voel me vaak onzeker in het dagelijks leven

  • Ik ervaar de omgang met andere mensen vaak als moeizaam, het kost me veel energie

  • Ik heb het gevoel dat ik vaak niet mezelf kan zijn of dat ik mezelf kwijt ben

  • Ik ben vaak zo druk en met zo veel dingen tegelijk bezig dat ik mezelf voorbij loop

  • Ik heb al van alles geprobeerd en zou willen dat ik nu eens wél bereik wat ik echt wil

Ervaar hoe het anders kan! Door het paard in te zetten als spiegel laat hij jou en mij zien wat er zich onder de waterspiegel afspeelt; je gevoelens, gedachten en je persoonlijkheid. Door het gedrag van het paard te benoemen maken we de vertaalslag naar jou. Zo kan ik je vervolgens met gerichte coachvragen weer in beweging brengen. Op deze manier ontstaat er bij jou ruimte voor herstel en ontwikkeling.

 

Dit zijn de veranderingen die je kan verwachten als gevolg van dit coachingtraject:

  • De relaties die je met anderen hebt worden intensiever en dieper, doordat je helemaal jezelf bent kan je er ook helemaal voor anderen zijn

  • Door meer zelfvertrouwen durf je stappen te zetten die je anders nooit had durven nemen, waardoor je eindelijk je dromen uit kan laten komen

  • Je ervaart positieve gebeurtenissen in je leven intenser waardoor je meer geniet van bijvoorbeeld het zien opgroeien van je kinderen.

  • Je voelt rust en balans waardoor je tijd anders gaat ervaren

  • Je maakt bewuster keuzes op basis van je waarden, zo blijf je dichter bij jezelf

 

Iedereen verdient het om goed in zijn vel te zitten en het beste uit zichzelf te halen. Jij ook! En dat is zeker mogelijk. Zet een eerste stap naar een bewuster en vrijer leven.

Hoeveel sessies?

Thuis

Ervaring met paarden nodig?

Het traject is altijd maatwerk. De gemiddelde duur is 6 sessies. Elke sessie duurt 90 minuten. Tussen de sessies zitten twee tot vier weken. 

 

Tijdens het intakegesprek zal de exacte lengte van het traject met je afgesproken worden. 

Paardencoaching is ervaringsgericht leren. De inzichten die je opdoet kun je tussen de sessies door toepassen in je dagelijks leven. Zo ervaar je meteen de effecten. Daarnaast krijg je thuisopdrachten mee die je de volgende sessie terugkoppelt.

 

Je krijgt een werkboek met theoretische achtergrondinformatie en de opdrachten om tijdens en na het traject uit te voeren.

Ervaring met paarden is niet nodig. We werken niet op maar naast het paard. Vooraf krijg je uitleg over de belangrijkste basisregels. Verder waarborg ik zo goed als mogelijk de veiligheid doordat ik mijn paarden door en door ken en hun signalen goed kan lezen.

 

Ben je wel bekend met paarden? Dan zal dit een totaal andere ervaring zijn dan je tot nu toe gewend bent.

Is dit iets voor mij?

Ik help je graag om daar achter te komen. Ik bied eerst een (gratis en vrijblijvend) telefoongesprek aan. Hierin krijg je meer informatie over het programma en bespreken we of het bij jou past. Daarna volgt een persoonlijke kennismaking. Tijdens deze kennismaking zal een intake plaatsvinden.

Voor meer informatie over tarieven, twijfel niet om contact met mij op te nemen.